한국건강신문

다리에 쥐가 나는 이유…빠르게 푸는 방법은?

갑자기 다리를 쥐어뜯는 듯한 통증을 흔히 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현한다. 사실 이 증상은 근육이 긴장하거나 또는 경련이 발생하면서 나타나는 현상이다. 대부분 일시적으로 끝나지만 한편에선 너무 자주 겪는 탓에 불편을 호소하는 사례도 적지 않다. 쥐가 ...

다리에 쥐가 나는 이유…빠르게 푸는 방법은?

갑자기 다리를 쥐어뜯는 듯한 통증을 흔히 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현한다. 사실 이 증상은 근육이 긴장하거나 또는 경련이 발생하면서 나타나는 현...

다리에 쥐가 나는 이유…빠르게 푸는 방법은?

봄나들이 후 무릎 아프고 부었다면 ‘퇴행성 무릎관절염’ 주의

문고리 돌리는 순간 ‘찌릿’한 손목…‘척골충돌증후군’이란?

의욕 넘치는 스포츠 비기너가 주의할 부상

[황일증의 골프 회원권 월간 정보] 경기 영향에 따른 변동 요인으로 회원권 시세 변곡점 예상

사회 more

20일부터 대중교통 마스크 착용 의무 해제…일반약국은 유지

2년 5개월여 만에 대중교통 및 대형시설에서 마스크 착용 의무가 해제된다.한창섭 코로나19 중앙재난안전대책본부(중대본) 제2차장(행정안전부 장관 직무대행)은 15일 중대본회의에서 “20일부터 버스·전철 등 대중교통과 마트·역사 등 대형시설 안 개방형 약국에 대해 마스크 착용 의무를 추가로 해제한다”고 밝혔다.▲ 픽사베이한 제2차장은 이같은 결정을 내린 배경으로“1월 30일 실내마스크 착용 의무를 조정한 이후 일평균 확진자는 38%, 신규 위중증 환자는 55% 감소했고 신규 변이도 발생하지 않는 등 방역상황은 안정적”이라는 점을 들었다.대신 “혼잡시간대의 대중교통 이용자, 고위험군, 유증상자분들께는 마스크 착용을 적극 권...

중대본, 3월부터 중국발 입국자 입국 후 PCR검사 해제

서울시, 시내버스 거리비례제 추진 철회

서울 버스 거리비례제 적용 추진…멀리 갈수록 추가 요금 부과

행안부, 강추위 대비 한파쉼터 긴급 점검 실시

정기석 “코로나 유행 안정세…고위험군 접종 시급”

거리두기 없는 설 명절…‘실내 노마스크’는 17일 논의

연말정산용 증명서 필요하다면?…‘정부24에서 간편하게’

설명절 전 ‘실내 노마스크’?…“이번주 위중증 안정되면 논의”

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봄나들이 후 무릎 아프고 부었다면 ‘퇴행성 무릎관절염’ 주의

#강동구에 거주하는 박 모 씨(52세, 여)는 봄맞이 등산 후에 무릎의 통증이 심해져 잠을 잘 수 없었고, 무릎이 부어서 인근 병원에서 진료를 봤다. 병명은 퇴행성 무릎관절염. 겨울 동안 경직된 근육과 인대가 충분히 풀어지지 않은 상태에서 활동량이 늘어나 무릎 관절의 연골에 무리가 온 것이다. 갑작스러운 운동이나 야외활동, 등산 시 충분한 준비 운동 없이 무리하게 야외활동을 하게 되면 무릎 관절의 연골이 쉽게 손상될 수 있다.▲ 김준호 강동경희대학교병원 정형외과 교수. 강동경희대학교병원 제공 김준호 강동경희대학교병원 정형외과 교수는 “충분한 준비 운동을 통해 근육을 풀지 않고 갑작스럽게 활동하면 관절과 근육이 손상될 수...