안녕하세요? 닥터 전 입니다. 봄이 되니 옷이 가벼워지면서 늘어난 체중과 두툼해진 뱃살을 확인한 분들 계시죠? 다이어트를 하려면 방법에 대해 생각해야 할 텐데요. 운동과 식단으로 한꺼번에 감량하시는 분들 계시죠? ▲ 전은혜 시즈클리닉 원장그런데 말입니다. 안 먹기 위주
다이어트를 할 때에는 적절한 영양 보충이 중요합니다.진료 중에 영양제를 복용 여부를 물어보면 대부분의 환자분이 종합비타민만 복용합니다. 하지만 저는 환자의 상황과 필요 혹은 가지고 있는 질환에 맞게 영양제도 같이 처방해 드리려고 합니다. 오늘은 다이어트할 때 도움이 되
안녕하세요? 닥터 전입니다.다이어트를 하는 분들 중 하루에 한 번씩 혹은 하루에도 몇 번씩 체중 측정을 하는 분들을 본 적이 있으실 겁니다. 하지만 저는 체중계에 자주 올라가지 말라고 환자분들에게 말합니다. 왜일까요?▲ 전은혜 시즈클리닉 원장사람의 체중은 거의 70퍼센
평생 작은 얼굴이 한번 갖고 싶다며 특히 광대가 커서 고민인 분이 내원했습니다. 광대 깎는 수술을 하고 싶다며 돈을 모으고 있다고 하는데 이 분은 막상 피부 밑에 지방이 두꺼운 분이었습니다.▲ 전은혜 시즈클리닉 대표원장물론 광대뼈를 깎는 수술도 도움이 되겠지만 먼저 지
