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‘세계 고혈압의 날’ 잴 때마다 다른 혈압 정확하게 측정하려면

매년 5월 17일은 세계고혈압연맹이 지정한 ‘세계 고혈압의 날’이다. 이 날은 고혈압에 대한 경각심을 느끼고 관련 질병을 예방하기 위해 지정됐다. 고혈압은 세계보건기구(WHO)가 사망 위험 요인 1위에 속하는 위험 질환으로 지정한 바 있으며 국내에서도 흔하게 꼽히는 만

건강상식 이정희 기자 2023-05-17 03:02

밑창 얇은 신발, 잦은 활동…주의해야 할 ‘발’ 질환

족저근막은 발꿈치 뼈에서 시작해 발바닥의 대부분을 지지하고 발가락의 골격과 피부까지 연결된 단단한 섬유성 조직이다. 이 조직은 걸을 때 발을 지지하고 종아리의 힘을 발바닥에 전달하여 몸을 전진시키는 데 매우 중요하고 힘든 역할을 담당한다. 인류가 진화해 두 발로 걷기

건강상식 이정희 기자 2023-05-16 10:58

예방할 수 있는 유일한 암 ‘자궁경부암’…젊은 환자 늘어나는 까닭

매년 5월 셋째 주는 대한산부인과학회에서 제정한 ‘자궁경부암 예방 주간’이다. 자궁경부암에 대한 올바른 이해와 정기 검진 및 백신 접종을 통한 예방의 중요성을 알리기 위해 2010년부터 제정하여 캠페인을 진행했으나. 젊은 자궁경부암 환자는 계속해서 늘어나는 추세다. 예

건강상식 이정희 기자 2023-05-16 10:36

평일 내내 쌓인 피로감…‘휴일에 잠 몰아 자기’ 효과 있을까

흔히 ‘계절의 여왕’을 5월로 꼽곤 한다. 1년 중 가장 날씨가 좋고 따스한 봄볕이 내리쬐기 때문에 이러한 별칭이 붙은 것으로 추정된다. 그러나 계절의 여왕에도 춘곤증이라는 불청객이 있다. 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸린 사람들이 늘어나며, 사람에 따라 소화도 잘 되

건강상식 이정희 기자 2023-05-16 10:27

통증부터 악취까지…내 안의 ‘돌’이 일으키는 증상

사람의 몸에는 돌이 생길 수 있다. 대표적으로 요로에 생겨 어마어마한 고통을 불러일으킨다는 요로결석이 있다. 하지만 이밖에도 신체 여러 부위에 결석은 생길 수 있고 통증 말고도 부종, 악취를 유발할 수 있는데 아예 증상이 나타나지 않는 종류의 결석도 있어 주의해야 한다

건강상식 이정희 기자 2023-05-16 05:34

“올해도 왔구나”…모기에 대처하는 자세

모기는 날이 더워지는 게 달갑지 않은 원인 중 하나다. 올해는 등장 시기도 앞당겨졌다. 질병관리청은 지난 3월 23일 올해 첫 일본뇌염매개모기를 발견, 관련 주의보를 내렸다. 이는 작년보다 이른 시기다. 벌써부터 찾아온 불청객을 어떻게 대해야 할까?우리를 괴롭히는 모기

건강상식 이정희 기자 2023-05-16 04:40

블루스트리트, ‘아소키친 감자스프’ 하루 만에 완판 기록

미식 플랫폼 블루스트리트의 레스토랑 간편식(Restaurant Meal Replacement, RMR) 상품인 ‘아소키친 감자스프’가 카카오 메이커스 판매 개시 하루 만에 행사 물량 4000개 완판을 기록했다. RMR은 유명 레스토랑의 인기메뉴를 집에서 즐길 수 있도록

경제 안재만 기자 2023-05-15 17:21

위암 환자가 가장 신경 써야 하는 수치

우리나라 남성 위암 환자는 당뇨병·고중성지방혈증의 동반 질환 관리와 공복 혈당을 낮추고, HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 건강 관리의 중점을 둬야 한다는 연구결과가 나왔다. 여성 위암 환자는 총콜레스테롤을 낮추고, 빈혈과 영양 불량의 지표인 헤마토크리트 수치를 높이

건강상식 이정희 기자 2023-05-15 14:47

잘못된 자세가 부르는 병…목디스크vs경추척수증

스마트폰을 비롯한 다양한 전자기기를 사용할 때 올바르지 못한 자세는 치명적인 질병의 원인이 될 수 있다. 특히 고개를 숙이기 쉬운 탓에 목과 관련한 질병이 나타나기 쉬운데 목디스크는 가장 대표적인 질환이다. 또 이와 비슷하지만 다른 질환인 경추척수증도 주의해야 한다.목

건강상식 이정희 기자 2023-05-15 03:07

부끄럽다고 혼자 앓기 쉬운 ‘유두습진’을 방치하면 생기는 일

습진은 피부 어디에나 생길 수 있는 흔한 피부질환이다. 하지만 다소 민망한 부위에 발생할 경우 치료를 미루는 경우도 많다. 유두습진이 바로 대표적인 예다. 유두습진은 시기를 놓치면 치료가 어려워지고 재발이 쉬운 질병인 동시에 나아가 종양의 초기증상과 비슷해 주의가 필요

건강상식 이정희 기자 2023-05-15 02:08

알레르망, 25주년 기념 최대 50% 할인 행사 

침구업계 1위 브랜드 알레르망이 브랜드 런칭 25주년을 맞아 전국 알레르망 가두점 매장에서 할인 행사를 진행한다고 12일 밝혔다.이번 할인 행사는 6월 6일까지 진행하며, 작년 행사에서 큰 인기를 끌었던 여름 차렵이불과 인견 차렵이불을 포함하여 여름 시즌에 사용하기 적

경제 안재만 기자 2023-05-12 22:07

커피 마시면 뱃살 빠진다는데…디카페인은?

 대사증후군이 있는 사람이 커피를 적당량 마시면 뱃살이 감소한다는 연구결과가 영양 분야의 저명한 국제 학술지에 소개됐다. 디카페인 커피는 대사증후군 환자의 체지방을 줄이는 데 별로 기여하지 않았다. 12일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 스페인

건강상식 이정희 기자 2023-05-12 10:16

한국인의 못 말리는 마늘 사랑...그럴 만도 한 효능

영국의 유명 셰프는 한국인의 마늘 사랑을 설명하기 위해 ‘한국에서 마늘 조금은 마늘 열쪽을 의미한다’고 언급한 바 있다. 실제로 마늘은 한식에서 많은 비중을 차지하는 식재료다. 마늘이 건강에 도움이 되는 점과 섭취 시 주의할 점에 대해 알아본다.한국은 세계적으로 1인당

건강상식 이정희 기자 2023-05-12 09:16

느닷없는 통증으로 응급실도 찾는 어깨 질환 ‘석회화건염’의 특징

어깨는 우리 몸의 관절 중 가장 넓은 운동 범위를 갖고 있고, 일상에서 자주 쓰이는 관절이다. 자주 사용하는 만큼 고장도 나기 쉽다. 특히 갑작스럽고 찌르는 통증이 반복된다면 어깨에 석회물질이 쌓이는 석회화건염일 가능성이 높다. 흔히 ‘응급실에 달려가게 되는’ 통증이

건강상식 이정희 기자 2023-05-11 22:42

말 많은 ‘간헐적단식’ 다낭난소증후군 치료에 효과

고려대학교 안암병원 산부인과 박현태, 류기진 교수 연구팀이 시간제한섭식의 다낭난소증후군에 대한 치료 효과를 최초로 규명했다. 다낭난소증후군은 유병율을 매우 높지만 아직까지 공인된 근본적인 치료제가 없어 세계적으로 치료에 난항을 겪고 있는 질환이다. 여러 진료지침에서 ‘

건강상식 이정희 기자 2023-05-11 22:04

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