최근 ‘건강(health) 관리가 즐거워진다(pleasure)’는 의미의 ‘헬시 플레저’가 트렌드로 자리 잡으면서, 이와 관련한 움직임이 다방면으로 포착되고 있다.헬시 플레저는 건강을 위해 즐거움을 포기하거나 절제하는 과거의 방식에서 벗어나 건강관리에도 즐거움을 부여해
겨우내 움츠렸던 만물이 소생하는 봄은 나들이의 계절이다. 봄나들이뿐 아니라 각종 야외 활동도 늘어나는 시기에 봄나들이나 운동이 자칫 부상으로 이어질 수 있다. 계절 변화에 적응하도록 만들어진 우리 몸은 갑자기 무리해서 움직이면 고장 신호를 보낸다. 걷는 시간이 늘어나
김부겸 국무총리가 앞으로 1~2주간이 코로나 위기 극복의 전환점이 될 것이라고 강조했다.김부겸 총리는 23일 정부서울청사에서 열린 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 “차근차근 준비해 온 대로 이 시간을 잘 견뎌낸다면 유행의 감소세를 하루라도 더 앞당기고 안타까운
지금까지 재택치료 집중관리군으로 분류됐던 60세 이상과 면역저하자가 일반관리군으로 전환된다.이에 따라 25일부터 동네 병·의원에서 전문가용 신속항원검사를 통해 확진 판정을 받는 경우, 60세 이상 고령층·면역저하자도 우선 재택치료 일반관리군으로 관리가 시작된다.▲ 뉴스
코로나19 신규확진자 수가 49만명을 넘어선 가운데 누적 확진자 수는 1000만명을 돌파했다.중앙방역대책본부에 따르면 코로나19 국내 신규확진자는 49만881명 사망자는 291명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 1084명으로 확인됐다. 총 누적 확진자 수는 1042만724
최근 건강과 ‘몸 만들기’에 대한 관심이 높아지면서 헬스장이나 집에서 비교적 강도 높은 근력운동을 하는 사람들이 증가하고 있는 가운데 운동을 하던 중 갑자기 두통이 생겼다고 내원하는 분들이 종종 있다. 평소에는 두통이 없다가 운동을 할 때 특히 수영, 웨이트와 같은 근
코로나19 확진자가 폭증하면서 폐와 호흡기 건강에 대한 관심이 늘고 있다. 이와 관련, 폐와 호흡기 건강을 지킬 수 있는 음식은 무엇이 있는지 알아본다.22일 서울시농수산식품공사에 따르면 신의 선물로 불리는 배는 기관지 질환 예방 효과가 있는 식품이다. 이는 배에 풍부
서울 여의도 벚꽃길이 3년 만에 개방된다.서울 영등포구는 22일 벚꽃길을 제한적으로 개방한다고 밝혔다. 단계적인 일상 회복 추세에 발맞춰 전면 통제 대신 안전 거리두기를 지키면서 봄꽃과의 거리는 좁힌다는 계획이다.▲ 픽사베이구는 지난 2년간 지역사회 코로나 확산 방지를
음식의 감칠맛을 더해주는 MSG가 부정적인 인식과 달리 건강에 악영향을 미치지 않는 것으로 밝혀졌다.식품의약품안전처는 국제식품첨가물전문가위원회(JECFA)의 발표를 인용하며 MSG로 널리 알려진 L-글루탐산나트륨의 독성 평가 결과, 하루 섭취허용량을 설정하지 않을 만큼
우크라이나 사태 등 대외 변수가 많은 가운데 주식 시세와 부동산 시세도 불안한 상황이 이어지고 있다. 그나마 골프회원권은 이용 측면이 고려되다 보니 안정적인 시세를 유지 하고 있다. 그간 오름세가 너무 컸다는 견해가 대두되면서, 신규 매수 문의가 적극적이진 않은 시점으
봄맞이 대청소로 집안 곳곳에 쌓인 묵은 때를 말끔히 제거하면 몸도 마음도 상쾌해지기 마련이지만 평소 가사보다 과중한 육체적 노동이 필요하다. 구석구석 쓸고 닦는 청소를 반복하다 보면 관절에 무리가 갈 수밖에 없다. 봄 청소에 앞서 관절 부담을 줄이는 요령을 알아두자.▲
족저근막염은 발 뒤꿈치에 반복적인 손상이 쌓여 염증이 발생, 통증이 생기는 족부질환으로 발의 아치 유지와 발을 들어 올리는 기능을 하는 족저근막에 손상이 생기는 상태를 말한다.따뜻한 봄철, 추위가 물러나며 신체활동도 증가하게 되는데 대부분 신체 운동에 사용되는 부위가
사람이 나이들어 보이는 가장 큰 이유가 무엇일까? 얼굴의 주름, 꺼짐, 색소, 처짐이 대표적이다. 주름은 보톡스로, 꺼짐은 필러로, 색소는 각종 레이저로 개선이 가능하지만 처짐은 어떻게 해결할까? 과거에는 안면거상수술이 거의 유일한 해결책이었다. 안면거상술은
코로나19 확진 후 완치 판정을 받아도 여러 후유증에 시달리는 이른바 ‘롱 코비드’ 상태가 보고되고 있다.WHO에 따르면 코로나19 감염 후 ‘설명할 수 없는 적어도 하나의 증상’의 후유증이 3개월 이내 발생해 최소 2개월간 지속되는 상태를 ‘롱 코비드’라고 한다.▲
물은 건강한 삶을 살기 위한 필수적인 요소다. 물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하고 있는 필수 자원인 만큼, 일상 속에서 물을 건강하고 현명하게 먹는 것이 중요하다. 오는 22일 세계 물의 날을 맞아 손다혜 강남세브란스병원 가정의학과 교수의 도움말을 통해 올바른
