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가을 단풍 구경도 적당히…허리디스크 주의

가을 단풍이 절정을 향해서 달려가고 있다. 더 늦기 전에 형형색색의 아름다움을 감상하려는 행랑객들의 발걸음이 바쁘다. 가을 단풍은 사계절 중 산을 가장 화려하게 만들어 주기 때문에 주말마다 유명 단풍지 인근은 인산인해를 이룬다. 하지만 본인의 컨디션을 간과하고 기분에

건강상식 이정희 기자 2022-10-20 14:46

“이런 변이 있나”…지방변이 생기는 이유는?

오늘 본 변이 무슨 형태였고 무슨 색깔이었는지 떠올려 보자. 대변은 건강을 유추할 수 있는 여러 단서 중 하나다. 건강한 대변은 황금색이나 갈색의 바나나 형태를 띠는 것이 일반적이지만, 이와 달리 심상치 않은 대변을 봤다면 소화기능이나 췌장 질환을 의심할 수 있다.지방

건강상식 이정희 기자 2022-10-20 00:28

10월 20일은 ‘간의 날’...이 증상 있다면 주의해야

매년 10월 20일은 간 질환에 대한 올바른 정보 제공을 위해 제정된 ‘간의 날’이다. 침묵의 장기로 알려진 간은 심각한 손상을 입을 때까지 별다른 증상을 보이지 않아 평소 철저한 관리가 필요하다.간은 다양한 영양소를 합성하고 저장하고, 신진대사에 관여한다. 또 약물과

건강상식 이정희 기자 2022-10-19 22:34

난방·캠핑 시 주의 필요한 일산화탄소 중독 사고

최근 갑작스러운 추위가 닥치면서 난방기구를 사용하던 중 일산화탄소 중독으로 이어지는 사고가 잇따르고 있어 각별한 주의가 필요하다.행정안전부에 따르면 최근 5년간 발생한 가스보일러 사고는 총 21건이며 인명피해는 46명(사망 17, 부상 29)으로 나타났다. 이 중 가스

건강상식 이정희 기자 2022-10-19 14:30

교정 치료 고민 중…언제 시작하는 게 좋을까?

치열이 고르지 않은 것을 부정교합이라고 한다. 치아가 단순히 삐뚤삐뚤한 치성 부정교합과, 위턱과 아래턱의 골격의 문제로 위아래 치아의 교합이 맞지 않는 골격성 부정교합으로 나누어 볼 수 있다. 부정교합은 한국인 절반이 넘는 사람이 가지고 있으나 대부분 치료가 필요할 정

건강상식 이정희 기자 2022-10-19 14:22

심장 멋대로 뛰는 ‘부정맥’, 돌연사 유발한다?

심장이 두근거리거나 불규칙적으로 뛰는 경험을 해봤다면 평소 심장박동에 주목해야 한다. 특히 가슴통증, 어지럼증까지 동반한다면 부정맥의 증상일 수 있다.심장은 보통 분당 60~100번, 규칙적으로 뛴다. 부정맥이란 이러한 심장의 규칙적인 수축과 이완이 지속적으로 이루어지

건강상식 이정희 기자 2022-10-18 21:59

초기 대응이 중요한 ‘화상’의 올바른 처치법

평범한 일상 속에서 대면할 수 있는 화상 사고는 초기 처치법에 따라 결과가 달라지기 때문에 올바른 대처법을 숙지해야 한다.화상은 불, 뜨거운 물, 화학물질 등에 의한 피부 및 조직손상을 말한다. 손상 깊이에 따라 1~4도로 분류한다. 숫자가 높을수록 손상도가 깊은 것으

건강상식 이정희 기자 2022-10-18 21:23

그리스와 루마니아 과일의 맛을 소개합니다

유럽의 과일을 만날 수 있는 기회가 찾아온다. 유럽연합(EU)소속 국가 그리스와 루마니아의 대표 과일을 소개하는  ‘EU ORCHARDS OF TASTE’ 행사가 오는 11월 2일 서울시 마포구 소재 ‘느린마을’ 레스토랑에서 개최된다.이번 행사는 한국

경제 이정희 기자 2022-10-18 20:02

웅진식품 “하늘보리 대용량 판매량 증가”…보리차 효능 뭐길래?

웅진식품의 보리차 음료 ‘ 하늘보리’의 대용량 제품 판매량이 증가한 가운데 보리차의 효능에 관심이 쏠리고 있다.18일 웅진식품에 따르면 올해 1월~9월까지 1.0ℓ 이상 하늘보리 대용량 제품의 판매량은 전년 동기 대비 11% 가량 증가했다. 이는 2년 전에 비하면 약

경제 이정희 기자 2022-10-18 12:56

올 가을 첫 한파주의보…추위는 언제까지?

찬 공기가 유입되면서 전국이 올해 가을 들어 가장 낮은 온도를 보이고 있으며 내륙 지역을 중심으로 올해 가을 첫 한파주의보가 내려졌다.18일 기상청에 따르면 이날 전국 대부분 지역이 고기압의 영향으로 맑은 가운데 올가을 들어 가장 낮은 온도 분포를 보이고 있다. 일부

건강상식 이정희 기자 2022-10-18 12:51

어지러워야 빈혈? 원인별 빈혈의 종류와 증상

빈혈이라 하면 눈앞이 까마득해지는 어지러움증을 생각하기 마련이다. 급성 빈혈의 경우 이러한 증상을 느낄 수도 있지만 일반적인 빈혈은 원인에 따라 다양한 증상을 보일 수 있다. 서서히 진행되는 질병인 만큼 예방을 위해 원인별 빈혈의 종류와 증상을 알아본다. 빈혈은 혈액이

건강상식 이정희 기자 2022-10-17 22:28

내 몸 챙기는 비타민…무슨 기능이 있을까?

건강을 위해 비타민을 챙겨 먹는 사람들이 늘고 있다. 비타민의 종류는 다양하고 효능 또한 제각각이지만 주의가 필요한 점이 있어 섭취 전 주의가 필요하다. 비타민은 신체 각 기관의 기능 조절, 신경 안정, 생리 조절, 두뇌 활동 촉진과 3대 필수 영양소인 탄수화물, 단백

건강상식 이정희 기자 2022-10-17 21:50

70~74세 고령층 독감 무료 예방접종 시작…코로나19와 다른 점은?

70~74세 고령층의 인플루엔자(독감)무료 예방접종이 시작됐다. 기한은 12월 31일까지 가능하다.무료접종은 지정된 동네, 병·의원과 보건소에서 실시한다. 주소지 관계없이 전국 어디서나 접종이 가능하다. 이번 무료 예방접종에 활용되는 백신은 세계보건기구(WHO)가 권장

건강상식 이정희 기자 2022-10-17 19:46

전자발찌 차고 배달…“전자발찌 관리 대상자 20% 배달 라이더 등 일용직 종사”

법무부가 관리하는 전자발찌 관리 대상자의 약 20%가 배달 대행과 같은 일용직에 종사하는 것으로 나타났다.17일 국회 법제사법위원회 소속 조수진 국민의힘 의원이 법무부에서 받은 자료에 따르면, 올해 8월 기준 전자감독 관리 대상자 3296명 중 배달대행·라이더 등의 일

사회 이정희 기자 2022-10-17 19:25

12월 초 7차 유행 본격화…고령층 백신접종 필요

오는 12월 초 코로나19의 7차 재유행이 본격화할 수 있다는 의견이 나왔다.17일 정기석 중앙재난안전대책본부 코로나19 특별대응단장 겸 국가감염병 위기대응 자문위원장은 브리핑을 통해 “최근 프랑스, 독일, 이탈리아 등 유럽 국가에서 확진자가 다시 증가하고 있다”며 “

건강상식 이정희 기자 2022-10-17 14:25

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