이맘때면 생각나는 제철 식품 중에서도 매실은 다재다능하기로 유명하다. 망종 이후가 최적의 수확기로 알려진 가운데 매실의 건강효능과 아울러 주의할 점을 알아본다.매실은 예로부터 약재로도 활용될 만큼 다양한 건강적 효능을 가진 열매다. 동의보감은 매실이 기를 내리고 가슴앓
커피가 단순 기호식품을 넘어 현대인의 필수 음료로 자리 잡아가는 가운데 카페인을 줄인 디카페인 커피가 각광받고 있다. 커피가 하나의 취미나 문화로 자리매김하면서 마시는 횟수가 많아지고, 늦은 오후 커피를 즐기는 사람들이 늘어나며 디카페인 커피 수요가 증가하는 추세다.실
뜨거운 햇볕이 내리쬐면 신체는 몸을 식히기 위해 땀을 배출한다. 땀은 신체에 없어선 안 되는 중요한 냉각 체계이지만 땀이 과하게 배출되면 체내 수분이 결핍되는 탈수 현상으로 이어질 수 있다. 특히 탈수는 신체적 변화가 다양한 노년층에서 더 흔히 발생한다.탈수는 체내의
입 안이 헐고 하얀 물집이 잡혀 통증을 유발하는 구내염은 시간이 흐르면 자연스럽게 호전되다가도 또 어느순간 재발하는 경우가 흔해 가볍게 여기기 쉽지만 초기 구강암의 증상일 수도 있어 주의가 필요하다.구내염은 입 안 점막에 염증이 생기는 질환으로 세균, 바이러스, 진균에
세노비스가 콜레스테롤-장 이중 기능성 ‘수퍼바이오틱스 콜레스테롤’의 신규 캠페인 ‘나의 장건강+ 자신감’ 시작을 알렸다.세노비스는 국내 프로바이오틱스(유산균) 시장의 지속적인 성장과 성숙화 되는 유산균 시장 변화에 발 맞춰 차별화된 소비자 맞춤형 제품으로 지난해 처음
돌 무렵에 계란을 자주 먹으면 6세가 된 후 계란 알레르기 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 지금까지는 계란 알레르기를 예방하기 위해 2∼3세 때까지 계란을 섭취하지 말 것을 권장했다. 7일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 뉴욕주립대학(버펄
암 수술과 방사선 치료 이후에 림프부종으로 오랫동안 고생하는 이들이 의외로 많다. 림프부종은 전신의 말단부로부터 중심부로 림프액을 이동시키는 림프계에 손상이 생겼을 때 발생한다. 림프액이 제대로 배출되지 않아 팔이나 다리의 극심한 부종을 일으키는데, 심한 경우에는 팔다
요즘처럼 야외활동이 많아지는 초여름 날씨에는 ‘족저근막염’이 발생할 위험성이 커진다. 장시간 보행이나 운동 등으로 발바닥 근막이 손상돼 염증을 일으키는 질환인 족저근막염은 발바닥에 심한 통증을 유발해 보행이 힘들 정도로 일상생활을 어렵게 한다. 특히 치료 중이라도 발바
최근 영화관, 문화센터, 체육시설 등에서 취미생활과 운동을 즐기는 시니어들을 자주 볼 수 있다. 건강수명이 늘어나는 만큼 건강을 위해 동호회에 가입해 적극적으로 운동을 하는 이른바 ‘액티브 시니어’도 늘어나고 있는 추세다. 시니어층은 이미 신체적으로 노화가 진행되고 있
무덥고 습한 계절에는 곰팡이가 생기기 쉽다. 장소나 물건은 물론이고 더운 환경에 땀이 나서 습해질 수 있는 사람의 피부에도 발생할 수 있다. 이러한 피부질환은 치료 후에도 흔적이 남는 후유증을 남길 수 있어 주의가 필요하다.표재성 피부 곰팡이증은 흔한 피부질환으로 피부
테니스 프로그램이 방송을 타고 있다. 위닝샷(승리를 결정짓는 타구, winning shot)을 꿈꾸며 지천명의 50대가 코트를 누빈다. 그러나 멋있게 공격 포인트를 올리며 환호하는 와중에도 어깨관절은 마모되고 있다는 사실을 잊어선 안 된다.어깨관절은 척추관절·고관절과
운이 나쁘면 걸린다는 여름 감기. 적지 않은 사람들이 병원에 갈 시간을 내지 못하거나 심각하게 여기지 않고 감기약만 챙겨 먹곤 한다. 하지만 치료 시기를 놓치면 생명까지 위협하는 뇌수막염의 증상 역시 여름 감기와 비슷해 주의가 필요하다.우리의 뇌는 연질막, 거미막, 경
신종 코로나 바이러스로 인해 건강을 중요시하는 풍조는 공고해졌다. 비대면 생활에 길들여진 많은 소비자들이 집에서 스스로 케어하는 방식에 익숙해진 가운데 도움을 받을 수 있는 의료기기에 대한 관심이 높아지고 있다. 다만, 일부 공산품을 의료기기로 혼동하는 사례도 발생해
최근 낮 기온이 섭씨 30도를 웃돌면서 여름 날씨를 보이고 있다. 본격적인 더위가 시작되면 사람들은 시원하게 즐길 수 있는 차가운 면 음식을 자주 찾게 된다. 이때 냉면과 함께 거론되는 양대산맥 메뉴가 메밀국수다. 메밀의 함경도 방언인 ‘모밀’로도 잘 알려져 있는 음식
궤양성 대장염 진단을 받은 여성 노인은 자궁경부암 검사를 받는 것이 바람직하다는 연구결과가 나왔다. 여성 노인이 궤양성 대장염을 앓고 있으면 자궁경부암 발생 위험이 4배 가까이 커지기 때문이다. 2일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 연세대 원주세브란스기
