야외활동이나 운동을 하기 좋은 계절, 공원이나 체육시설에서 스포츠를 즐기거나 가을 산행을 만끽하려는 사람들이 많다. 일교차가 급격히 커지는 시기에 근육과 관절의 유연성이 낮아져 상해 예방에 주의를 기울여야 된다. 특히 체중이 불어나거나 근력이 약해진 경우라면 장시간 야
다이어트는 365일 계속 되는 것이란 사람들이 있다. 이를 두고 철저한 자기관리를 한다고도 표현하기도 하는데, 경우에 따라 치료가 필요한 섭식장애에 해당할 수도 있어 주의해야 한다.섭식장애는 먹는 행위에 문제가 따르는 것을 의미한다. 대표적으로 신경성 폭식증(폭식증)과
선선한 바람이 불면서 야외활동이 늘고 있다. 특히 이 시기엔 풀과 나무가 즐비한 산으로 향하는 이들이 많은데, 등산부터 시작해 성묘나 벌초 등의 이유 때문이다. 만약 산에 다녀온 이후 심한 감기 증상이나 피부질환 증상이 나타났다면 가을철 대표 감염병인 쯔쯔가무시증을 의
한양대학교병원 장기이식센터(센터장 최동호)는 오는 9월 15일 오후 2시 본관3층 강당에서 ‘장기이식 환우를 위한 건강강좌’를 개최한다.11일 최동호 장기이식센터장(한양대학교병원 외과)은 “본원 장기이식센터는 국내 장기이식 발전에 초석을 다져왔고, 장기이식의 선도자로
최근 세척공정 보유사업장에서 유해 물질로 인한 급성중독 사고가 빈번하게 발생하며 노동자들의 건강을 위협하고 있다. 급성중독을 일으키는 공업용 세척제는 일상에서 사용하는 세제와 달리 전자부품 제조 과정에서 제품에 묻은 이물질을 제거하기 위해 사용되는 화학약품으로 산업현장
갑상선암은 진행이 더디고 예후가 좋아서 ‘거북이 암’, ‘착한 암’ 등 좋은 수식어가 따라다니는 특이한 암이다. 하지만 이를 믿고 방심하면 갑상선암도 다른 암종과 마찬가지로 위험한 암이 된다. 치료 시기를 놓쳐 분화도가 악화되거나, 발생위치 상 임파선, 기도나 식도,
9월, 벌써 2023년도 3분기의 마지막 달이 시작됐다. 아직 한 번도 스케일링을 받지 않았다면 건강보험 적용 시기를 놓치지 않도록 치과를 방문하는 것이 좋다. 1년에 1번 놓쳐선 안 될 혜택 중 하나이기 때문이다.치아 주변에 남아있는 음식물 찌꺼기가 치아 표면에 생성
대한민국은 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 자살률 1위라는 오명을 안고 있다. 다가오는 10일 ‘세계 자살 예방의 날’을 맞아 주변에서 발견할 수 있는 자살 위험징후와 대처법에 대해 알아본다.매년 9월10일은 세계보건기구(WHO)와 국제자살예방협회(IASP)가 생명
한낮의 더위는 여전하나 아침과 저녁에는 선선한 바람이 부는 가을이 다가오고 있다. 일교차가 심한 환절기에는 체온 유지가 어려워질 수 있고 대기오염, 실내 공기오염 등으로 호흡기에 자극이 일어나 추위에 잘 대처하지 못하는 사람이나 유소아, 고령의 노인 등은 감기에 걸리기
귀는 우리 신체에서 중요한 기관이다. 만약 소리를 듣는 기능에 이상이 생기면, 소통이 어려워진다. 특히 노인의 난청은 환경으로부터의 정보인 시각과 청각 중 청각의 이상에 따른 뇌 기능의 저하로 인지 저하와 치매까지 이어질 수 있어 각별한 관심이 필요하다. 건강보험심사평
손목은 우리 몸에서 움직임이 많은 부위 중 하나다. 손목을 무리하게 사용하면 손목터널증후군을 포함한 여러 수부질환이 나타날 수 있는데, 엄지손가락이나 손목이 붓고 통증이 나타난다면 손목 건초염을 의심해야 한다. 출산 후 근골이 약해진 산모, 아이를 돌보는 부모 또는 황
살이 빠져도 너무 빠지는 운동. 최근 어느 유투버 크리에이터가 ‘달리기’를 꼽으며 덧붙인 설명이다. 많은 다이어터들이 이 말을 듣고 눈을 반짝였을지니, 기실 달리기는 많은 면에서 장점을 가진 운동이지만 잘못된 방식으로 행한다면 그 좋은 덕은커녕 병만 얻을 수 있다.달리
매년 9월 8일은 유네스코가 문맹 퇴치의 중요성을 일깨우기 위해 제정한 ‘국제 문해의 날’이다. 글을 배울 수 없어 읽거나 쓰지 못하는 문맹과 달리 학습의 기회, 지능에 문제가 없는데도 글을 읽기에 어려움을 느끼는 증상이 있다. 바로 난독증이다. 조기치료가 중요한 난독
성인이 되며 운전면허증을 취득하고 처음 운전대를 잡는 이들에게 도로는 막연한 공포로 다가온다. 그러나 운전에 대한 ‘근자감(근거 없는 자신감)’이 과하게 앞선다면 잘못된 운전 습관을 쉽게 들이거나 사고 위험이 커질 수 있다. 실제 도로교통공단의 휴가철 렌터카 사고 분석
스마트폰과 컴퓨터에 혹사당하는 눈, 뻑뻑하고 침침해진 눈에는 휴식이 필요하다. 젊은 세대에게 치명적인 눈 질환이 발생하는 경우는 드물지만, 작은 증상을 방치하면 나도 모르는 사이에 건강하던 눈에 문제가 생길 수도 있다. 아직은 눈 관리에 무관심한 2030 세대가 주의해
