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스키·보드·스케이트 등 겨울 스포츠 즐기기 전 주의사항

겨울이 절정에 이르면서 겨울철 스포츠가 인기를 끌고 있다. 스키, 보드, 스케이트 등 겨울 스포츠를 즐길 때 주의사항을 알아보자.먼저 준비운동을 한다. 몸을 많이 움직이는 스포츠이기 때문에 사전에 충분한 스트레칭을 할 필요가 있다. 무릎과 손목, 어깨를 중심으로 몸을

보도자료 이정희 기자 2022-01-21 20:01

정부, 코로나19 사망자 장례 절차 장례 후 화장으로 변경

정부가 코로나19 사망자의 장례 절차를 ‘화장 후 장례’ 에서 ‘장례를 치른 후 화장’으로 변경된다. 21일 질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)는 ‘코로나19 시신에 대한 장사 방법·절차 고시’ 개정안을 행정예고했다. 질병청은 오는 26일까지 행정예고를 거쳐 27일부터

사회 엄정한 기자 2022-01-21 15:43

KBS 드라마 ‘태종 이방원’ 동물 학대 논란 “촬영 말 일주일 후 숨져”

드라마 ‘태종 이방원’에서 낙마 장면 촬영에 투입된 말이 일주일 후 사망한 것으로  드러났다. 동물단체는 동물학대 드라마라며 고소에 나섰다.20일 KBS는 1TV 대하사극 ‘태종 이방원’ 동물 학대 논란 관련 사과문을 내고 “촬영 중 벌어진 사고에 대해 책임을

연예·스포츠 이정희 기자 2022-01-21 12:42

“자가진단 신속항원검사 선별진료소 도입…먹는 치료제 투약연령↓”

스스로 진단검사가 가능한 신속항원검사 방식이 선별진료소에도 도입된다. ‘먹는 치료제’ 투약 연령은 65세에서 60세 이상으로 낮아지고, 요양병원과 요양시설, 감염병전담병원까지 공급기관이 넓혀진다.21일 김부겸 국무총리는 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 “오미크론

사회 김범수 기자 2022-01-21 11:55

코로나19 신규확진자 6769명…위중증 431명·사망 21명

코로나19 신규확진자 수가 이틀 연속 6000명대를 기록하며 확산세를 이어가고 있다.중앙방역대책본부는 21일 코로나19 국내 신규확진자는 6482명, 사망자는 21명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 431명으로 확인됐다. 총 누적 확진자 수는 71만9269명이다.▲ 뉴스핌

건강상식 이정희 기자 2022-01-21 11:43

[이소현의 ‘호흡’] 다이어트를 결심했다면, 이렇게 숨 쉬어 보세요

새해가 되면 어김없이 하는 결심 중에 하나가 바로 다이어트입니다. 여러분은 어떠신가요?다이어트 하면 바로 연결되는 것이 식이요법과 운동입니다. 특별히 운동을 하지 않는 사람들은 흔히들 웃으며 ‘숨쉬기 운동’만 한다고 장난처럼 이야기하지만 사실 이 숨쉬기가 정말 운동이

오피니언 이소현 힐러스 대표이사 2022-01-20 18:31

방심했다간 미끄덩~ ‘블랙 아이스’ 주의

눈이 내리고 쌓이는 등의 기상 상태가 발생하면서 길 위의 블랙아이스가 보행자의 골절·낙상 사고의 주범으로 떠오르고 있다.소방청이 최근 3년 간 119구급차로 낙상 환자를 이송한 건수를 집계한 결과에 따르면 겨울철은 블랙아이스의 영향까지 더해져 가장 많았다. 이러한 낙상

건강상식 이정희 기자 2022-01-20 16:12

추운 겨울, 몸을 따뜻하게 하는 생강과 계피를 합치면?

겨울에는 생강차와 계피차 등 몸을 따뜻하게 해주는 차가 떠오르는 가운데 두 핵심 재료를 혼합한 수정과 역시 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 겨울 음료로 적합해 보인다.20일 한국농수산식품유통공사에 따르면 생강에 함유된 진저롤과 쇼가올 성분은 몸의 찬 기운을 밖으로 내

보도자료 이정희 기자 2022-01-20 14:59

오락가락한 생리불순…코로나 상황 속 개선 방법은?

생리불순은 생리 주기나 출혈지속일수 및 출혈량 등이 정상월경 범위를 넘어서는 것을 의미한다. 생리주기는 산부인과 질환과 밀접한 관련이 있기 때문에 여성들에게 중요한 건강 척도가 되는 가운데 최근, 코로나19 백신을 접종한 일부 여성들에게서 생리불순 사례가 발생하며 부작

건강상식 이정희 기자 2022-01-20 13:13

올리브영 오늘드림, 강남 ‘색조 화장품’·강북 ‘건기식’ 수요 높아

퀵커머스의 최대 격전지는 서울 강남으로 나타났다. 20일 CJ올리브영(이하 올리브영)이 지난해 서울 지역의 ‘오늘드림’ 주문을 분석한 결과를 발표했다. ▲ CJ올리브영 제공올리브영의 서울 지역 ‘오늘드림’ 주문 분석 결과, 주문량이 가장 많은 상위 5대 지역은 ▲강남구

경제 이정희 기자 2022-01-20 11:49

이번 설은 간소하게…마켓컬리, “명절 앞두고 전·나물 등 인기”

마켓컬리가 설 상차림 상품의 판매량을 분석한 결과 전류, 나물류 등 조리가 완료된 음식을 비롯해 사골곰탕, 도가니탕 등 끓이기만 하면 되는 간편식 중심으로 판매량이 빠르게 증가하고 있다고 20일 밝혔다. 이는 소가족 단위로 간소하게 명절을 보내려는 분위기가 자리잡은데다

경제 이정희 기자 2022-01-20 11:39

다가오는 설 명절 영화관 가볼까? 메가박스, ‘메가 골드 위크’ 진행

메가박스(대표 홍정인)는 설 연휴를 맞아 총 1만 2000명에게 1억 원 상당의 경품을 증정하는 ‘메가 골드 위크’를 오는 26일부터 2월 6일까지 진행한다고 20일 밝혔다.‘메가 골드 위크’는 설 연휴 기간 동안 메가박스에 방문해 영화를 관람한 관객에게 풍성한 설 선

보도자료 이정희 기자 2022-01-20 11:34

가볍게 여기다간 큰일 나는 주의가 필요한 어지럼증

어지러움증은 두통과 더불어 신경과를 방문하는 환자들이 가장 흔하게 호소하는 증상으로 주변 사물이 정지해 있음에도 움직이고 있는 듯한 느낌을 통칭하는 포괄적인 용어이다. 어지러움의 증상은 단순어지럼증(dizziness), 실조(ataxia), 현훈(vertigo) 등 매

건강상식 이정희 기자 2022-01-20 10:14

코로나19 신규확진자 6603명…위중증 488명·사망 28명

코로나19 신규확진자 수가 27일 만에 6000명대를 기록했다.중앙방역대책본부는 20일 코로나19 국내 신규확진자는 6357명, 사망자는 28명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 488명으로 확인됐다. 총 누적 확진자 수는 71만2503명이다.▲ 뉴스핌국내 신규 확진자의 지

건강상식 이정희 기자 2022-01-20 10:09

카페인과 거리두기 하고 싶을 땐 ‘디카페인’ 어때요?

카페인의 각성효과로 인한 불면증 유발과 위염 또는 위궤양 등의 소화질환을 유발할 수 있다는 점 등으로 디카페인에 대한 수요가 늘고 있다.디카페인 커피란 카페인을 최대한 없애면서 커피의 향과 맛을 유지하려는 시도에서 만들어진 음료다.▲ 픽사베이디카페인 커피에는 보통 10

보도자료 이정희 기자 2022-01-19 17:10

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