한밤중에도 후덥지근한 열대야, 개인적인 고민과 만성적인 불면증까지. 우리가 잠 못 드는 이유는 수도 없다. 현대인들의 불면의 밤이 늘어나면서 ASMR과 이를 포함한 여러 수면 유도 소음은 직접 효과를 봤다는 진심 어린 간증과 함께 급속도로 퍼져나갔다. 과연 사실일까?자
매년 찾아오는 태풍이라지만 올여름 제6호 태풍 ‘카눈’에 대한 심상찮은 예보 때문에 전국이 긴장 상태다. 역대급 폭우 피해가 예상되는 가운데 피해를 최소화하기 위해 주의가 필요한 점을 알아본다.기상청에 따르면 남에서 북, 즉 한반도를 종단할 것으로 보이는 제6호 태풍
금일 전국이 태풍 6호 ‘카눈’의 영향권에 들어 대체로 흐리고 비가 오겠다.기상청에 따르면 중부지방과 전라권을 중심으로 무더위가 이어지는 가운데 태풍 카눈 북상하면서 밤에는 전국으로 비가 확대될 예정이다.▲ 픽사베이 이에 따라 전국이 대체로 흐리고 강원 영동과 경북
최근 드라마, 예능, 영화, SNS 등 어디에서나 예쁘고 큰 눈을 가진 이들의 모습을 쉽게 접할 수 있다. 크고 시원한 눈매에 깊은 쌍꺼풀을 가진 눈을 보며 많은 사람들은 보통 큰 눈이라는 단어에 또렷한 쌍꺼풀을 연상한다.그러나 이 ‘쌍꺼풀’이라는 이미지를 떠올렸을 때
우리 몸의 근육을 감싸고 있는 근막 중 족저근막은 발바닥의 근육을 둘러싸고 있는 두꺼운 막을 의미한다. 족저근막은 발꿈치뼈에서 시작해 발가락뼈까지 이어져있으며, 발바닥의 아치를 만들고 충격을 흡수하는 역할을 해 보행에 도움을 준다.족저근막염은 이 족저근막에 염증이 생겨
미남과 미녀의 기준은 뚜렷한 이목구비라는 인식이 있다. 최근에 들어선 이러한 미적 기준을 맞추기 위해 성형을 하는데, 특히 눈(目)과 코(鼻)는 주요 수술 부위이고 이제는 도톰한 입술(口)을 만들기 위한 시술도 흔하다. 여기서 빠진 귀(耳) 또한 성형을 하는 경우가 있
외출과 동시에 찜질방에 들어온 듯한 기분이 드는 날씨가 연일 지속되고 있다. 최악의 무더위다. 온열질환과 온열질환으로 추정되는 사망자가 늘고 있는 가운데 이에 대한 예방수칙으로 충분한 수분 섭취가 권고되고 있다. 그러나 물을 마실 때도 주의할 점이 있다.질병관리청에 따
수능 100일 전은 심리적 압박을 받지만 목표를 이루기 위해 총력을 다해야 하는 시기다. 입시에 대한 압박이나 불안감이 커지면 학습능력이 저하될 수 있고, 지나친 스트레스로 슬럼프가 올 수도 있기 때문에 남은 기간 수험생들은 신체와 정신 모두 건강관리가 중요하다.박정훈
우리 국민이 섭취하는 식품 중 혈압을 낮추는(조절하는) 칼륨 섭취에 가장 기여하는 개별 식품은 커피인 것으로 밝혀졌다. 혈압을 올리는 나트륨 함량이 가장 높은 것은 소금이 포함된 조미료류였다. 8일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울대 식품영양학과 김
3년전 어벤져스의 블랙팬서 ‘채드윅 보스만’이 40대 초반의 젊은 나이에 대장암으로 세상을 떠나 팬들의 아쉬움을 더한 적이 있다. 대장암은 초기 증상이 거의 없어서 치료가 늦어지면 회복이 힘든 치명적인 질병이다. 최근 발병이 늘고 있는 30~40대 젊은 층은 대장암 정
최근 소방청에서 벌 쏘임 사고 주의보를 발령했다. 벌의 독 자체는 치사율이 매우 낮은 편이지만, 만약 벌 독에 알레르기가 있다면 과민성 반응으로 생명까지 위험할 수 있다. 작게는 음식을 먹고 나타나는 간지러움 증상부터 사망까지 이르게 하는 아나필락시스에 대해 안진 강동
생리는 많은 가임기 여성들의 꾸준한 고민거리 중 하나다. 시작하기 전부터 생리전증후군에 시달리질 않나 시작 후에는 신체적·정신적으로 고통을 주는 생리통을 겪어야 한다. 요즘 같은 무더위에는 이러한 불편이 없는 여성들도 불쾌지수가 만땅을 친다. 때문에 임신계획이 없는 경
다가오는 8일은 제철을 맞은 포도의 날, 포도데이다. 새콤달콤한 맛 때문에 생과는 물론 말린 형태로도 선호도가 높은 포도는 여름철 피로 회복에 도움을 줄 수 있는 영양성분이 풍부하다. 여기서 잠깐, 포도가 피로회복을 도울 수 있다는 데에서 포도당을 떠올리는 이도 있을
폭염 속 우려했던 태풍 ‘카눈’이 오는 10일 오전 남해안을 통해 한반도에 상륙할 것으로 관측됐다. 기상청에 따르면 카눈은 10일 오전 9시 부산 남서쪽 90㎞ 해상에 이를 전망이다. 부산 남서쪽 해상에 이르렀을 때도 카눈의 강도는 중심 최대풍속이
한양대학교병원 기록적인 폭염으로 온열질환자가 발생한 ‘2023 새만금 제25회 세계스카우트 잼버리’ 참가자들의 건강과 안전을 위해 의료지원에 나선다.신경과 김영서 교수와 감염내과 김봉영 교수는 세계스카우트 잼버리가 열리는 전라북도 부안에서 7일부터 11일까지 현장에 머
