낮잠이 능률을 오르게 하고 스트레스 대응에 도움이 되는 것으로 알려졌다.15일 의료계에 따르면 하루 20~40분의 낮잠은 오후 시간대의 집중력 유지에 도움이 된다. 또, 혈압감소와 심혈관계질환 감소, 스트레스 대응에도 도움을 줄 수 있다. 실제로 스페인, 이탈리아, 중
중앙방역대책본부에 따르면 코로나19 국내 신규확진자는 12만5832명, 해외 유입 사례는 14명이다. 총 누적 확진자 수는 1610만4869명이다.위중증 환자는 999명, 사망자는 전날보다 264명 늘어 2만616명으로 확인됐다. ▲ 뉴스핌현재 재택치료자는 90만734
약을 복용할 때 물이 아닌 음료수, 주스, 커피 등으로 대체한다면 약효가 증폭되거나 감소할 수 있어 주의가 필요하다.14일 의약품 관계자에 따르면 약을 복용할 때는 물과 함께 먹어야 한다. 특히 고혈압, 고지혈증 약처럼 간 효소에 의해 대사가 되는 특정 약물들은 반드시
술을 한모금만 마셔도 안면홍조가 생기는 사람이 있는 반면 몇 잔을 마셔도 변화가 없는 사람이 있다. 똑같은 술을 마셔도 체내 알코올을 분해하는 능력이 좋을수록 얼굴색의 변화가 없다.14일 의료계에 따르면 음주 시 알코올이 몸 안에 흡수되면 1차적으로 아세트알데하이드라는
류마티스관절염은 면역세포가 관절을 침범해 염증과 통증을 유발하는 질환이다. 조기 발견해 적절한 치료를 받지 못하면 오랜 시간 염증이 반복적으로 발생하면서 관절이 붓거나 변형되기도 한다. 치료 효과를 높이고 관절변형을 막기 위해서는 최대한 빨리 발견해 치료를 시작하는 것
봄철 자전거 라이딩을 계획하는 사람들이 많다. 자전거 타기는 근골격계 질환을 관리하는 데 도움이 되고 심폐기능 향상에도 좋다. 다만 잘못된 자세로 자전거를 이용하거나 기존의 앓고 있는 질환을 제때 치료하지 않고 즐긴다면 오히려 독이 될 수 있다. 대표적으로 치질을 예로
중앙방역대책본부에 따르면 코로나19 국내 신규확진자는 14만8408명, 해외 유입 사례는 35명이다. 총 누적 확진자 수는 1597만9061명이다.위중증 환자는 962명, 사망자는 전날보다 318명 늘어 2만352명으로 확인됐다. ▲ 뉴스핌현재 재택치료자는 95만331
당뇨병은 아니지만 정상도 아닌 ‘당뇨 전단계’에 속한 이들은 생활습관에 주의해야 한다.13일 의료계에 따르면 당뇨를 검사하기 위해선 전문병원에 방문해 당화혈색소 검사라는 ‘채혈검사’를 하면 된다.▲픽사베이여기서 당화혈색소 수치가 5.6%까지는 정상, 5.7~6.4%까지
오는 12월부터 담뱃갑의 경고그림이 교체되고 문구 또한 간결하게 바뀐다. 13일 보건복지부는 12월 23일부터 담뱃갑에 부착할 4기 경고 그림 12종과 문구를 확정하고, 이런 내용을 담은 ‘담뱃갑 포장지 경고그림 등 표기내용’ 개정안을 내달 3일까지 행정예고 한다고 밝
#심한 관절염으로 보행에 문제가 있던 70대 후반 A씨는 수술을 권고 받았지만 무서워 미루고 거부하다가, 80대 중반에는 휠체어를 탈 수밖에 없는 상황에 이르고 말았다. 화장실을 기어갈 수밖에 없고 얼마 전부터는 서있을 수도 없어 보호자 없이는 일상생활이 불가능한 상태
현대인들은 일상적으로 허리 통증을 경험한다. 직립보행인 인간에게만 있다는 허리질환은 현대 사회가 되면서 그 유병률이 더욱 높아지고 있다. 단순 요통부터 허리 디스크, 척추관 협착증, 디스크 내장증, 척추 전방 전위증 등 통증의 원인도 다양하다. 허리 통증은 약물치료,
한국존슨앤드존슨(대표 백준혁)은 흡연자에게 금연 실천의 계기를 마련하고 올바른 금연방법의 중요성을 알리기 위해 ‘금연습관 만들기, 금연 챌린지’를 진행한다고 밝혔다. 금연 챌린지는 매일매일 흡연욕구를 참는 챌린지 형식을 빌어, 성공에서 오는 성취감을 통해 흡연 습관을
최근 ‘계곡살인사건’으로 이름을 알린 용의자가 과거 복어의 피를 이용해 살인을 계획했었다는 사실이 알려지면서 복어의 독성에 대한 궁금증이 일고 있다.12일 식품의약품안전처에 따르면 복어 요리를 먹을 때는 반드시 관련 자격을 취득한 전문가가 조리한 복어인지 확인하고 섭취
일본에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재조합 변이 ‘XE’ 감염 사례가 처음 확인됐다. 11일 일본 공영 NHK방송에 따르면 일본 후생노동성은 이날 해외 입국자에게서 XE 감염 사례를 확인했다고 밝혔다. 확진자는 지난달 26일 미국으로부터 나리타 공항에 입국
중앙방역대책본부에 따르면 코로나19 국내 신규확진자는 21만722명, 해외 유입 사례는 33명이다. 사망자는 171명, 위중증 환자는 1005명으로 확인됐다. 총 누적 확진자 수는 1563만5274명이다.위중증 환자는 1005명, 사망자는 전날보다 171명 늘어 1만9
