40대 남성 A씨는 최근 왼쪽 얼굴과 팔에 힘이 쫙 빠지는 경험을 했다. 뿐만 아니라 어지러우면서 시야가 흐려지고 심한 두통 및 구역감이 찾아오기도 했지만, 휴식을 취하면 몇 분 이내에 증세가 사라져 대수롭지 않게 여겼다. 그러나 얼마 후 비슷한 증세가 나타나 결국 병
오래 묵을수록 가치가 높아지는 음식이 있다. 바로 술이다. 하지만 모든 술이 오래될수록 무조건 비싸고 좋은 것만은 아니다. 술은 과일 또는 곡식을 이용해 만든 어른들의 음료다. 만드는 방법에 따라 재료를 자연적으로 발효시킨 발효주와 이러한 발효주를 끓이는 증류주로 구별
체중감량을 결정하고 가장 먼저 하는 일은 꾸준한 운동 계획과 식이조절이다. 특히 전문가들은 식이조절이 몹시 중요하고 감량 후 유지를 위해서도 개선해야 한다고 주장한다. 이러한 의견에 따라 ‘착한 음식’을 찾아보기 마련인데 가장 쉽게 꼽히는 게 감자와 고구마다.다이어트에
가톨릭대학교 서울성모병원 신경외과 안스데반 교수가 최근 제주도에서 열린 제33차 대한뇌종양학회 정기학술대회에서 최우수 구연 발표상을 수상했다. 이번 상은 정기학술대회에서 최신 연구지견을 발표하는 Scientific session의 총 14편 연제 중 가장 흥미롭고
현대의학의 부족한 부분을 한의학과 같은 다른 의학체계로 보완하는 ‘통합의학’에 대한 세계적인 관심이 갈수록 높아지고 있다. 특히 통합의학은 수술과 약물 치료를 진행하기 어려운 환자에게 효과적인 대안이자 안전하고 효율적인 치료법이라는 다양한 연구 결과도 뒤따르고 있다.
모두가 우려했던 태풍이 지나간 후에도 지속되는 습한 날씨와 더위로 인해 몸이 많이 지쳐 면역력이 저하될 가능성이 크다. 이와 더불어 마스크 착용 의무화, 코로나 확진 시 격리 등 관련 조치가 해제되고 경계가 느슨해진 만큼 확진자가 더욱 늘어날 것으로 예상되는 상황에서
가임기 여성은 매달 생리를 통해 주기적인 출혈을 겪는다. 하지만 이 외의 출혈이 발생하는 경우도 있는데 이를 부정출혈이라 한다. 부정출혈은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있고 그에 따라 종류를 구분할 수 있다. 또한 여성 건강과 직결된 질환을 의심할 수도 있어 주의가
계란은 영양성분이 골고루 담긴 것으로 유명하다. 그중에서도 특히 단백질을 충전하고 싶을 때 먹는 음식의 대명사다. 그런데 색깔, 크기, 심지어 수정의 여부 등 다양한 선택지를 가지고 있어 구매 시 종종 고민할 때가 있다. 각양각색의 달걀의 차이를 알아본다.달걀은 영양을
여름휴가 시즌 극장가는 명품 한국 영화들의 연이은 출격으로 때 아닌 특수를 누리고 있다. 그 주인공은 먼저 개봉한 ‘밀수’, 뒤를 이은 ‘더 문’과 ‘비공식작전’이다. 해당 영화들은 박스오피스 상위권에서 치열한 경쟁을 펼치며 올여름 무더위를 더욱 뜨겁게 달구는 중이다.
우리는 구강관리를 위해 집에서도 밖에서도 식사를 마친 뒤 양치질을 해야 한다고 교육받았다. 구강건강은 꾸준히 관리하지 않으면 나도 모르는 사이 망가질 수 있기 때문에 양치질은 특히 중요하지만, 꽤나 번거로운 일이란 건 부정할 수 없다. 그렇다면 비교적 간단한 구중청량제
거창한 준비물은 필요 없다. 커다란 움직임을 해야 하는 것도 아니다. 그럼에도 불구하고 남성과 여성 모두의 건강에 유익한 운동이 있다. 바로 케겔운동이다. 우리가 케겔운동으로 얻을 수 있는 건강효과는 무엇일까?케겔운동은 분만 후 생긴 요실금을 완화하기 위해 개발된 운동
한의사와 의사가 공동으로 개발한 대상포진 후 신경통(대상포진후유증) 한방치료물질 일명 HN-5가 대상포진 후 신경통을 앓고 있는 20명을 대상으로 치료를 한 결과 90% 이상이 증상 손실 효과가 있는 것으로 나타났다. 양측은 치료 결과를 조금 더 확보한 후에 관련 학회
뼈의 밀도와 강도가 약해지면서 쉽게 골절과 금이 가는 골다공증 환자들은 일상생활에 많은 불편을 겪을 수 있다. 골다공증은 고령이나 폐경과 같은 자연적인 노화에 의해 발생하는 1차 골다공증과 특별한 질병이나 약제 복용으로 발생하는 2차 골다공증이 있다. 조기 폐경이 됐거
노인의 근감소증 예방과 치료를 위해선 유청 단백질 등 양질의 단백질 섭취가 중요하다는 가이드라인이 제시됐다. 유청 단백질에 풍부한 아미노산인 류신은 최근 메타 분석 연구에서 노인의 근육 단백질 합성을 증가시키는 것으로 확인됐다. 10일 한국식품커뮤니케이션포럼(
옷차림이 가벼워지는 여름을 맞아 다이어트를 시작하는 이들이 늘고 있다. 적당한 체중조절은 건강을 위해 필요할 수 있지만 식사량과 수분 섭취를 갑자기 줄인다면 오히려 변비가 생길 수 있고, 딱딱한 변은 치핵 또는 치열의 원인이 될 수 있어 유의해야 한다.변비는 배변 횟수
