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피로를 쫓기 위해…카페인vs타우린

피로가 만연한 시대다. 과로로 누적된 피로감, 쉬어도 쉬어도 해소할 수 없는 만성피로감, 질환에 의해 발생하는 급성 피로까지 온갖 피로에 시달리는 사람들은 저마다의 방식으로 대처한다. 그중 커피나 에너지드링크를 마시는 간편한 방법을 택하는 사람도 많다. 피로를 쫓기 위

건강상식 이정희 기자 2023-03-28 03:35

한포진·대상포진 후 신경통 한방치료 물질 HN-5 개발

나영철 여기한방병원 병원장과 한동균 예가인의원 대표원장이 운영하는 표적바이오의학연구소가 한포진과 대상포진후신경통의 한방 치료 물질인 HN-5 제조 방법을 공동 개발했다고 밝혔다.27일 연구소에 따르면 한포진과 대상포진 후 신경통을 완치할 수 있는 치료법은 아직까지 보고

건강상식 이정희 기자 2023-03-27 15:32

서울시 70세 이상 시민 운전면허 자진 반납 시 10만원 지급

서울시가 4월 3일부터 운전면허를 자진 반납한 70세 이상 시민에게 10만원 상당의 선불 교통카드를 지급한다.27일 시에 따르면 서울시에 주민 등록이 된 만 70세 이상(1953년 12월 31일 이전 출생) 시민이 운전면허증을 거주지 주민센터로 반납하면 1인당 10만원

사회 이정희 기자 2023-03-27 12:34

한국인 비타민D 평균 섭취량 매우 부족…식품·보충제로 섭취해야

면역력을 강화하고 뼈를 튼튼하게 하는 비타민으로 알려진 비타민 D 섭취에 가장 기여하는 식품은 액상 요구르트란 연구결과가 국내에서 나왔다. 우리 국민의 하루 평균 비타민 D 섭취량은 충분 섭취량의 1/5에도 미달했다. 27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르

건강상식 이정희 기자 2023-03-27 12:17

심장 가늘게 떨리는 ‘심방세동’, OOO 유발

부정맥 중 하나인 심방세동은 느닷없이 부르르 떠는 심장박동이 나타나는 것이 특징이다. 노화가 주 원인으로, 노년기 급격하게 는다. 전체 60대에 5% 남짓이던 환자가 80대에 이르면 약 15% 까지 증가한다. 인구 고령화로 환자가 계속 늘면서, 나중에는 고혈압처럼 대중

건강상식 이정희 기자 2023-03-27 12:05

만성 위염, 주의가 필요한 ‘속’사정

많은 사람들이 속 쓰림, 소화불량, 복부 팽만감 같은 소화기 증상을 경험한다. 위장에 찾아오는 감기와 같다는 위염의 대표적 증상이다. 누구나 겪는 흔한 질환이라 여기며 증상이 찾아올 때만 신경 쓰는 경우가 많지만, 만성적인 위염을 방치할 시 암으로 발전할 가능성이 있어

건강상식 이정희 기자 2023-03-27 03:21

눈 속에 생긴 뿌연 날개, ‘익상편’이란?

문득 눈 속에 하얗고 뿌연 물질을 발견했을 때 흔히 백내장을 걱정하기 쉽다. 백내장은 노화로 인한 대표적인 안과 질환이자 최근에는 젊은 환자도 늘고 있는 추세다. 하지만 이러한 백내장의 증상은 익상편의 증상과도 흡사한데, 둘은 엄연히 다른 질환이기 때문에 구분이 필요하

건강상식 이정희 기자 2023-03-27 02:11

면역력 저하하면 발병하는 ‘잠복결핵’…선제적 진단 필요

3월 24일은 ‘세계 결핵의 날’로 결핵의 발병 원인 및 관리의 중요성을 알리기 위해 세계보건기구(WHO)가 지정한 기념일이다. 결핵은 에이즈, 말라리아와 함께 WHO가 지정한 3대 집중 관리 질환 중 하나로, WHO가 발표한 세계 결핵 보고서 2022에 따르면 세계

건강상식 이정희 기자 2023-03-24 17:09

투석환자 삶의 질 개선하는 ‘신장이식’ 혈액형 달라도 생존율 90%↑

여러 가지 이유로 신장이 나빠져 투석치료를 필요로 하는 분들에게 신장이식은 최고의 치료 방법이다. 하지만 혈액투석과 복막투석을 하는 경우 일정 시간을 투석에 써야 해 생활에 불편함을 초래하고 또한, 투석치료를 하더라도 건강한 신장이 하던 모든 기능을 대신하지는 못한다.

건강상식 이정희 기자 2023-03-24 17:01

켈로이드 체질이 뭔가요?

피부에 생긴 상처는 치유하는 과정에서 손상의 정도에 따라 흉터를 남길 수 있다. 흉터가 발생하는 이유는 콜라겐 섬유조직이 상처 부위에 증식하기 때문인데, 이러한 흉터와 구별이 필요한 켈로이드는 점점 범위가 넓어지기 때문에 주의가 필요하다.피부 조직은 한번 손상을 입으면

건강상식 이정희 기자 2023-03-24 04:13

건강 챙기려 시작한 운동이 ‘무릎’에 끼칠 수 있는 영향

올해는 건강과 다이어트를 위해 열심히 운동하겠다고 다짐한 30대 여성 A씨는 날씨가 따뜻해지면서 운동하는 시간이 늘었다. 헬스장에서 다리 근력 운동을 하고 집 앞 공원에서 달리기를 하기도 했다. 그러던 어느 날 아침에 일어나보니 앞무릎에서 소리가 나고 시큰거리는 통증이

건강상식 이정희 기자 2023-03-23 11:12

우리 아이 지금 자세가 80세까지…청소년 척추측만증 주의보

새 학기 자녀를 둔 학부모들은 걱정이 많다. 교우관계와 학업 뿐 아니라 환경변화로 건강까지 염려하게 된다. 그 중 척추질환은 소아청소년기 주의 할 대표 질병이다.척추가 옆으로 휘어지는 척추측만증은 주로 청소년기에 많이 발생한다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 2

건강상식 이정희 기자 2023-03-23 11:07

큰 가슴 원한다면 ‘딸기우유’ 대신 ‘이것’

‘딸기우유를 마시면 가슴이 커진다’는 속설, 어디선가 한 번쯤 들어본 적 있을 것이다.가슴이 커진다는 말에 딸기우유를 꾸준히 사 먹으며 이 속설을 믿는 사람들이 많았지만 딸기우유 요법은 의학적인 효과가 입증되지 않은 민간요법일 뿐이다.▲ 픽사베이실제로 한 성형외과가 여

건강상식 이정희 기자 2023-03-23 11:05

1형, 2형, 임신성까지…당뇨의 유형

요즘, 당뇨 또는 당뇨 전단계에 속해 건강에 적신호가 들어온 젊은 세대가 늘고 있다. 이에 따라 당뇨병 유병률이 가파르게 증가하면서 당뇨는 범국민적 건강 이슈가 됐다. 그러나 당뇨는 여러 유형으로 나눌 수 있으며 그에 따라 관리·주의법이 다르기 때문에 구분이 필요하다.

건강상식 이정희 기자 2023-03-23 03:36

악성, 양성, 경계성…종양의 종류

걸리면 죽는 줄로만 알았던 불치병으로 여겨지던 암을 치료하는 시대가 왔지만 여전히 국내 주요 사망원인 1위는 암이다. 고령화에 따라 암 환자의 발생은 점점 증가할 것으로 예측되는 가운데 암과 관련한 기본적인 용어와 의미를 알아본다.암은 세포가 비정상적으로 성장해 발생하

건강상식 이정희 기자 2023-03-23 02:30

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