사회적 거리두기의 전면해제 등으로 인해 극장에서 취식이 가능해진 ‘팝콘’이 의외의 다이어트 음식으로 꼽혔다. 물론, 여기서 말하는 팝콘은 시중에서 파는 달고 짠 팝콘이 아닌, 첨가물이 없는 순수한 팝콘을 말한다.옥수수로만 만들어진 팝콘은 섬유질이 풍부하고 포만감이 있어
우리는 특정 꿈을 꾸고 복권에 당첨됐다는 이야기를 듣곤 한다. 의미가 있어 보이는 꿈을 꾸면 해석을 하려 하기도 한다. 꿈은 왜 꾸는 것일까?꿈이란 수면하는 동안 여러 가지 사물을 보고 듣는 체험을 하는 정신현상을 말한다. ▲ 픽사베이꿈은 렘수면 단계에서 일어나기 때문
밀가루 값이 급등하고 있다. 건강관리에 관심이 있다면 한번쯤 들어봤을 ‘밀가루 끊기’를 시작하기에 지금이 적기가 아닐까. 밀가루를 끊는다면, 우리 몸은 어떤 영향을 받을까?과거 한국에서는 주식인 쌀이 귀할 때 대신 밀가루를 소비하도록 권장하곤 했다. 그 후 서구화 된
코로나19의 여파로 인스턴트, 배달음식의 섭취는 늘어난 반면 신체활동을 줄어들어 비만 인구가 증가하고 있다.22일 건강보험심사평가원에 따르면 비만 환자는 최근 5년간 증가하고 있다. 비만 환자는 2017년 1만4966명에서 연평균 101.6% 증가해 2021년 3만17
종종 음식물쓰레기를 담은 봉투를 냉동실에 보관하길 추천하는 이들이 있다. 다 차지 않은 공간을 채우기까지 위생적으로 보관하겠다는 의도다. 음식물쓰레기 발생량이 다인가구에 비해 적은 1인 가구는 솔깃해 할 정보. 과연 ‘꿀팁’일까?20일 의료계에 따르면 냉동실 속 세균은
최근 MZ세대를 중심으로 서서 에스프레소를 즐기는 ‘에스프레소 바’가 핫플레이스로 떠오르고 있다. 20일 커피 업계 종사자에 따르면 에스프레소 바는 개인주의적 성향을 가진 MZ세대를 위한 새로운 콘셉트의 장소로 인식되면서 인기를 끌고 있다. 또, SNS에 인증할 수 있
불면증 환자가 늘어나면서 숙면을 위한 방법들이 제시되고 있다. 자율 감각 쾌락 반응(ASMR) 또한 잠들지 못하는 사람들을 위한 방법 중 하나다.18일 건강보험심사평가원에 따르면 불면증 환자는 지속 증가하고 있는 추세다. 2016년 54만2939명, 2017년56만85
탈모 환자가 증가함에 따라 두피 건강도 지키기 위한 제품들이 속속 출시되고 있다.최근 5년간 탈모환자는 지속적으로 증가해왔다. 18일 건강보험심사평가원에 따르면 2016년 21만2916명을 기록한 탈모환자는 점점 늘어나 2020년 23만4780명으로 확인됐다.▲ 픽사베
흰머리는 노화의 상징이기도 하지만 유전적인 요인과 극심한 스트레스가 원인이 될 수 있다.15일 의료계에 따르면 흰머리는 두피 모낭에 머리카락을 검게 만들어주는 멜라닌세포가 노화로 인해 줄어들면서 나타나는 현상이다. ▲ 픽사베이다만, 아직 나이가 어린데도 흰머리가 나타난
갑자기 여름이 온 듯 햇볕이 뜨거워졌다. 자외선 지수조차 높다. 자외선은 살균효과와 비타민D를 합성하는 장점이 있지만 과하면 눈과 피부 등에 악영향을 끼칠 수 있어 차단에 주의가 필요하다.12일 의료계의 의견을 종합해보면 자외선은 안과 질환, 피부 노화, 탈모 등을 불
식품 업계를 강타한 매운 맛의 인기가 꾸준히 이어지고 있다. 이러한 현상의 원인으로는 SNS(사회관계망서비스)를 통한 인증 문화, 유튜브 등 개인 방송과 먹는 방송(먹방) 등이 꼽히고 있지만, 일각에선 코로나19 등 사회에서 받는 스트레스를 해소하기 위함이란 가능성도
SPC삼립이 재출시한 포켓몬빵이 열풍을 불러일으키면서 과거 2019년 등장한 ‘No Japan(노 재팬)’ 운동은 완전히 잊힌 것이냐는 목소리가 나오고 있다.지난 2월 SPC삼립이 재출시한 포켓몬빵은 출시 43일 만에 1000만개가 팔리는 등 인기 몰이하고 있다. SP
건조한 날씨가 계속되면서 가습기를 꺼낸 이들이 적지 않을 것으로 판단된다. 올바른 가습기 사용법이라며 생수가 아닌 수돗물을 써야한다는 주장도 제기되는 바 이에 대해 알아보도록 한다.7일 환경부에 따르면 가습기의 사용은 정기적인 청소가 뒤따라야 한다. 또, 가습기의 안전
코로나19의 확산으로 인해 새로운 야외 활동으로 떠오른 캠핑의 인기가 여전히 뜨겁다. 완연한 ‘캠핑의 계절’을 맞이한 요즘, 캠핑계획과 함께 화재사고에 대한 경각심 또한 필요하다.5일 소방청 통계에 따르면 최근 3년간 전국 캠핑장 등에서 총 145건의 화재가 발생했고
반려식물에 대한 관심이 높아지고 있다.5일 농촌진흥청에 따르면 최근 홈가드닝 매출은 급격히 증가하고 있다. 이는 코로나19로 인해 집에서 시간을 보내는 인구가 늘어나면서 식물 키우기가 인기 취미로 부상한 것이 원인으로 분석된다. ▲ 픽사베이반려식물이란 정서적 교감과 위
