과일과 야채를 먹으면 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 그러나 생각처럼 챙겨 먹기 힘든 것도 사실이다. ‘건조과일’은 이러한 애로사항을 보완하면서 영양을 챙길 수 있는 좋은 대안이다.세계보건기구는 하루에 과일과 야채를 400g 이상 섭취하도록 권하고 있다. 또 한
치매 증상 중 하나인 인지기능장애를 완화할 수 있는 식물이 발견됐다.농촌진흥청은 전임상실험(동물실험)을 통해 자생식물 ‘기린초’ 잎에서 치매 증상인 인지기능장애를 완화하는 효과를 확인했다고 20일 밝혔다.▲ 기린초 잎. 농촌진흥청 제공기린초는 바위 위나 냇가에서 자라는
코로나19 백신의 사전예약을 놓친 40대 이하 연령층은 오늘 오후 8시부터 예약 기회를 갖게 된다.코로나19 예방접종대응추진단(추진단)은 40대 이하 연령층 가운데 아직 접종 일정을 예약하지 못한 18∼35세(1986년 1월 1일∼2003년 12월 31일 출생자)는 오
수도권 4단계, 비수도권 3단계인 현행 거리두기가 9월 5일까지 2주 더 연장된다.김부겸 국무총리는 20일 정부서울청사에서 주재한 코로나19 대응 중앙재난안전대책본부 회의에서 거리두기 연장 소식을 밝혔다.▲ 김부겸 국무총리. 국무총리비서실 제공거리두기 4단계가 적용되는
포도는 갈매나무목 포도과 낙엽성 덩굴식물의 과실로 우리나라에서는 8월이 제철인 여름과일이다. 포도는 향미가 좋고 육즙이 풍부하며, 포도의 명칭은 유럽종의 원산지인 중앙아시아 지방의 원어라고 알려져 있다. 포도는 기원전 6000년경 터키 북부 지역에서 재배되기 시작하여
코로나19 신규확진자 수가 이틀 연속 2000명을 넘었다.질병관리청은 8월 20일 0시 기준, 국내 발생 신규 확진자는 2001명 해외유입 사례는 51명으로 총 누적 확진자 수는 23만2859명(해외유입 1만3045명)이라고 밝혔다. ▲ 뉴스핌의심신고 검사자 수는 4만
어느날 갑자기 울퉁불퉁해진 피부를 발견한다면 ‘셀룰라이트’라고 생각하기 쉽다. 또 셀룰라이트가 생긴 이유로는 ‘살이 쪄서’라고 생각할 수 있다. 그러나 셀룰라이트는 단순히 ‘살’의 문제라고만 할 수는 없다.셀룰라이트는 주로 여성에게서 발생하며, ‘오렌지 껍질 모양’의
코딱지를 먹으면 면역력이 높아진다는 속설이 있다. 코딱지에 어떤 성분이 있어 우리 몸의 면역력을 높여줄 수 있다는 걸까? 정말 코딱지를 먹는 사람은 안 먹는 사람보다 면역력이 더 좋을까? 전문가들은 코딱지를 파서 먹는 행위가 면역력을 높이는 데에 도움을 줄 수는 있으나
새 계절이 가까워질수록 가을 패션에 대한 관심도 높아지는 동시에 ‘휠라’는 어느 때보다 편안함을 중시하는 트렌드 속 자연스럽고 멋스러운 가을 패션을 고심하는 이들을 위한 새로운 아이템을 선보여 주목을 끌고 있다.글로벌 스포츠 브랜드 휠라(FILA)는 올 가을 휠라만의
코로나19 신규확진자 수가 2000명 이상을 기록했다. 또 코로나19로 인한 사망자는 13명이 발생했다.질병관리청은 8월 19일 0시 기준, 국내 발생 신규 확진자는 2114명 해외유입 사례는 38명으로 총 누적 확진자 수는 23만808명(해외유입 1만2995명)이라고
아이가 6개월이 넘어가면 눈에 보이고 손에 잡히는 모든 것을 다 입으로 가져가려는 양상을 보입니다. 세상탐구를 입을 통해 시작하는 것이지요. 그렇지만 이 시기에는 이가 완전히 나오지 않았으므로 잘 씹지 못할 수 있고, 또한 입에 머금고 있다가 깜짝 놀라며 그냥 삼킬 수
아무리 꼼꼼하게 양치질을 해도 혀가 텁텁하고 구취가 난다면 거울 앞에 서서 혀를 쭉 빼 보자. 혹시 입천장과 닿는 부분이 분홍색이 아니라면 ‘설태’는 아닌지 의심해 보라.건강한 혀는 옅은 분홍색, 약간의 흰색이 섞인 분홍색이다. 설태는 이러한 색이 아닌 하얀 색, 황색
다이어트는 인생의 숙제라는 말처럼, 체중 조절은 매번 많은 이들이 관심을 갖는 주제다. 너무 먹어서 문제인 비만. 그러나 마시면 체지방 분해를 도와 다이어트 효과를 주는 차가 있다. 먹으면 다이어트에 도움이 되는 차에 대해 알아보자.보건복지부 국민건강영양조사 결과에 따
다음 주부터 적용될 사회적 거리두기 조정안이 20일 발표된다.손영래 중앙사고수습본부 사회전략반장은 18일 오전 중앙재난안전대책본부 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 온라인 정례 브리핑에서 거리두기 조정안 및 방역대책 발표 시점 관련 질의에 “금요일(20일)을 목표
본격적인 여름 휴가철을 맞이하여 몸매 관리에 관심을 두는 사람들이 늘어가면서, 효과적인 체중 조절을 위해 간헐적 단식, 칼로리 계산식 등 다양한 식이 요법이 주목받고 있다. 미국 국제 식품 정보 위원회(IFIC)가 지난 5월 공개한 설문조사에 따르면 ‘저탄수화물 식단
