예술·게임 산업에 집중됐던 대체 불가능한 토큰(NFT)이 건강과 관련된 분야에서도 모습을 드러내고 있다.NFT란 대체 불가능한 토큰이라는 의미의 약자로 소유권이 명확한 디지털 자산을 가리킨다. 이는 블록체인을 기반으로 해 소유권, 판매 이력, 관련 정보를 모두 확인 가
긴 겨울이 지나고 해빙기를 맞은 요즘 산을 찾는 이들은 증가한다. 또 최근 건강을 중시하는 MZ세대 또한 즐겨하는 취미로 자리 잡아 산을 찾는 이들이 더욱 더 증가할 것으로 전망된다. 지금과 같은 시기 등산을 할 때 숙지해둬야 할 주의사항은 무엇이 있을까?24일 아웃도
한국전쟁 당시 미 8군 사령관으로 참전해 미군 및 UN 다국적군을 지휘했던 故 제임스 밴플리트 장군의 희귀 사진이 공개됐다.한국건강신문은 한국전쟁에 참전했던 미군을 비롯한 UN군의 희생을 기억하기 위해 관련 사료를 찾던 중, 미국 국방 일간지인 ‘스타스앤드스트라이프스’
최근 인기 유튜버의 가짜 명품 사용 논란이 일면서 일명 ‘짝퉁’과 ‘정품’을 구별하는 방법이 주목을 받고 있다.21일 업계 관계자에 따르면 ‘가품’과 ‘정품’의 차이를 일반인이 구별하기란 어려운 일이다. 특히 최근에는 작정하고 가품을 만드는 경우가 있어 분간이 쉽지 않
평소 짜게 먹는 식습관을 가지고 있다면 나트륨 배출을 돕는 음식을 함께 섭취하는 것이 어떨까.18일 질병관리청이 실시한 ‘2020 국민 건강영양조사’ 결과에 따르면 하루 나트륨을 권장량인 2300㎎ 이하로 섭취하는 국민은 전체 중 33.1%에 불과했다.▲ 픽사베이나트륨
“시니어의 품격, 존엄한 노후 생활을 영위하고 있는 가의 문제겠죠.”복지선진국가의 프리미엄 브랜드를 들여와 국내에 소개하는 것은 물론, 스스로도 최고의 시니어 타운을 만드는 것이 목표인 기업.프리미엄 복지가구 전문 기업, ‘커다란 마음’ 심큰이다.창립 이후 굴지의 대형
건강한 장을 유지하려면 장내에서의 유익한 균의 비율이 중요하다. 면역세포의 80%가 우리 장에 분포하기 때문이다. 인체 내 유익균을 통칭하는 것을 프로바이오틱스라고 하는데, 이 중 하나가 유산균이며, 이 외 효모균, 포자균 등의 유익균이 있다. 프로바이오틱스의 먹이는
배변 시 과도한 힘이 필요하고 딱딱한 변과 잔변감 등의 증상이 나타난다면 변비를 의심할 수 있다.16일 의료계에 따르면 변비는 용변을 보는 횟수가 아닌 변비로 의심할 수 있는 증상의 여부로 구분할 수 있다. ▲ 픽사베이예를 들어 하루에 한 번씩 대변을 보더라도 딱딱한
삼성전자가 스마트폰 시리즈 갤럭시 S22를 출시했다. 갤럭시 시리즈는 기기 내 건강 관련 앱을 통해 나의 건강관리가 가능하다는 점에서 유용하다. 또, 액세서리 기기인 워치를 연동해 세심한 관리도 시도해볼 수 있다.기본으로 설치돼 있는 ‘헬스’ 앱은 간밤에 잠들어있던 시
아침식사의 중요성은 누누이 강조돼 온 사실이지만, 꾸준히 챙기기란 쉽지 않은 일이다. 14일 질병관리청이 발표한 자료에 따르면 2020년 아침식사 결식률은 34.6%로 19년 대비 2.2% 증가했다. ▲ 픽사베이여러 연구 결과에 다르면 아침 식사를 하지 않은 사람은 반
머리를 감을 때 사용하는 헤어 제품은 샴푸 외에도 다양하게 출시돼 있다. 그 중 가장 대표적인 제품은 린스와 트리트먼트일 것이다. 언뜻 보면 비슷해 보이는 두 제품의 역할과 사용법은 무엇일까?머리카락은 큐티클, 피질, 수질로 구성된다. 머리카락의 가장 바깥층을 이루는
밸런타인데이가 다가오고 있다. 이날에는 좋아하는 친구나 연인 사이에 초콜릿을 선물하는 게 공식 룰이다. 달콤한 맛으로도 충분한 초콜릿. 과연 건강에 끼치는 장점은 없을까?초콜릿은 카카오콩을 재료로 가공한 식품으로 카카오 반죽에 여러 첨가물을 넣어 굳힌 것이다. 초콜릿의
여자라면 흔히 겪을 수 있는 생리통은 정도와 증상이 다양하다. 식습관 개선 등 관리법도 다양하다. 오늘은 생리통이 있을 때 피해야 할 음식에 대해 알아보도록 한다.8일 질병관리청에 따르면 생리통이 있을 때엔 카페인과 소금 섭취 제한, 저지방 채식 위주 식사, 비타민 제
완연한 새해가 밝았다. 다시 새해 결심을 세울 수 있는 마지막 기회, 혹시 금연을 생각하고 있다면 금연 후 시간대별 신체 변화를 알아보자.금연을 시작한 뒤 첫 번째 변화는 20분 뒤 시작된다. 니코틴과 타르 등과 같은 70개 이상의 유해물질로 인해 혈관 수축, 혈압 상
오는 6월을 기점으로 모든 카페에서 일회용컵 사용 시 보증금을 내는 제도가 시행됨에 따라 텀블러 사용을 고려하는 사람이 증가할 것으로 보인다. 환경 보호는 물론 경제적인 사정에도 도움이 될 수 있는 텀블러의 올바른 사용·관리법을 알아본다.26일 업계 관계자에 따르면 텀
